3/29

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 61.6kg 48.5kg 65% (あと13.1kg) 155.7cm 61.6kgの体型
    体脂肪 46.8% 31% 20% 155.7cm 平均

2016年03月29日

  • スリム1000

    記録
    練りきり1つ
    ブラック珈琲1杯

    カロリー合計:13:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    体活動が足りているのかを知るためにエクササイズの計算が知られているわけだが、このほかに運動不足度診断のチェック表を用いて確認する方 ... 法も使われる。該当する項目をチェックすることで、活動量の不足を知ることができる。 運動不足度診断 □ 1 ... 日に30分歩いていれば運動不足は解消されませんか? 長く歩いていても、ゆっくりとしたスピードやブラブラ歩きでは、あ ...

    ダイエットラボ
  • ローソンから、寒い日にぴったりのホットなスイーツ&ベーカリー発売

    添の赤ワインソースとフレッシュフルーツをかけて食べるスイーツ。「ほろにがショコラブラン」は、ブラックココアを練り込んだ、ブラン(小麦ふすま)生地で、ブランデーで香り付けしたほろ苦いチョコクリームを包み、温めるとチョコクリームが溶け、ブラン生地に絡む。 ... んごとフレッシュフルーツのパンケーキ」と「ほろにがショコラブラン」を発売する。「Uchi Café SWEETS 焼きり ...  ローソンは、1月29日から全国のローソン店舗9,908店で、温 ...

    ダイエットNEWS
  • ロックハート城

    上毛高原駅/沼田駅 幼い頃から夢見た本物の城でとびきり美しい憧れのお姫様に… ... ロックハート城 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • のみやん
  • リエコ
  • けい
  • ミキ ☁︎
  • HAZUKI^^
  • しげ子
  • 三日月
  • りんりん
  • みとひ
  • れいちぇる
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

日記
394
ライバル
0
被ライバル
20