28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 79.8kg 65kg 7% (あと14.8kg) 161.5cm 79.8kgの体型
    体脂肪 43% 44% 30% 161.5cm 美容

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2016年03月28日

  • nico25

    入力出来たなかったけど、食事内容
    Noomアプリで記録~
    お昼に久しぶりの、お弁当☆
    その分夜は控えめに・・・

    おかずやっこって、豆腐なのですが
    以前からスーパーで見かけて気になってました。

    最初にこれを食べると、結構しっかり食べた!という気がしたので
    また他の味のも食べてみようと思います。
    調べてみたらレンジで温めて一人鍋出来るのもあって
    バリエーションあるから楽しめそうです♪


    朝 チーズパン 

    昼 ガーリックチキン弁当 

    夜 サラダチキン、おかずやっこタルタルソース、餃子2個

    カロリー合計:1343kcal15:10
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