3月29日のごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 37kg 6% (あと15kg) 151cm 52kgの体型
    体脂肪 30% 28.9% 18% 151cm 美容

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2016年03月29日

  • えりこ


    白桃豆乳
    フルーツケーキバー
    サンドウィッチ



    牛タン弁当



    寿司

    グレープジュース
    エリンギ炒め
    しめじ炒め
    たこきゅうり
    あさりの味噌汁
    笹かま4本
    もやしの肉巻き
    ハーゲンダッツみたらし味
    茎わかめ

    生理中 カロリー合計:16:36
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えりこ
えりこ

151cm 51.9kg

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