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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 72.2kg 48kg 0% (あと24.2kg) 150cm 72.2kgの体型
    体脂肪 46% 48.8% 24% 150cm 標準

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2016年03月29日

  • み~と

    卒園式のスピーチも、閉所式のスピーチも、謝恩会の幹事も、翌日の療育センターの卒園式も、今日の小学校の離任式の花束贈呈も無事終了しました。そして、同じく入院し今も入院中の舅も大ばあちゃんも、快方に向かっています。今は全てにほっとしています。明日からはまたダイエットがんばります\(^o^)/

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実践中のダイエット方法

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