はじめてみた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 79.9kg 53kg 0% (あと26.9kg) 164cm 79.9kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.3% 15% 164cm 標準

2016年03月29日

  • ヴォルガード

    よろしくお願いします

    運動

    ウォーキング
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:18:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フライをおいしくするためにも使われています ... ランス脂肪酸が含まれた製品の販売を規制する国がアメリカやヨーロッパ各国をはじめとして増えている。 マ ... 分で塗って食べるなら量を減らやすいのですが、料理に入っていると量がわかりにくいので、脂っこい料理を好む人はバターの量は、もっと減らすようにします ...

    ダイエットラボ
  • 柏木由紀、24歳の誕生日迎え 「23歳で結婚する予定だった こまった笑」

    まった笑」と自虐的につづった。  「24歳!!周りの人が笑顔でいてくれますように」と願い、「24歳も!どうぞよろしくお願いします」とファンに呼びかけた。 ... 3歳で結婚する予定だったなあ」と、幼い頃の夢が叶えられていない自分に、「おもったより自立してない こ ...

    ダイエットNEWS
  • スカイ ウェディング 羽田

    羽田空港国内線ターミナル 「こんなに近くでヒコーキ見たのはじめて!」ゲストも感動する驚きの絶景ウエディング ...

    結婚式場
ヴォルガードヴォルガードさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ヴォルガード
ヴォルガード

164cm 77.9kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0