3/29▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46kg 45kg 50% (あと1kg) 155cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

2016年03月29日

  • なおちゃん


    今日食べ過ぎた(´・_・`)
    疲れからか甘いもの食べ出したらとまんない...
    明日体重測るのがこわい...


    起床後測定▶︎体重46kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録

    朝▶︎つぶあんぱん1個、カフェオレ1杯、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎メンチカツサンド1個、リアルゴールド1本

    間▶︎ラングドシャ8枚、マックフルーリー宇治抹茶&あずき

    夜▶︎アジの南蛮漬け、ひじきの煮物、フィッシュソーセージ1本

    カロリー合計:19:13
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 こんばんは!

      疲れるとカロリー欲しくなりますよね(-""-;)

      私は体重計るの恐くて、乗ってないです(・_・;
      そろそろ現実見ないと…!

      ゆっくりお休みなさい(*^^*ゞ
      2016.03.30 00:50
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      疲れると甘いものとか沢山食べたくなりますよねorz
      今日も疲れました(T_T)
      2016.03.30 16:56
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