今日は温泉行った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.1kg 45kg 18% (あと3.1kg) 148cm 48.1kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 標準

2016年03月29日

  • bezitarisuto快眠侍

    サービスデーで人多かった!何せ痩せてるからヤッホーと楽しい気持ちで露天風呂でサスペンスみながら長風呂した!帰りもどこもよらず電車は間に合うしは遅れてきて私はきたばかりですぐ乗れたさ
    夕食も早くて!17時台久しぶりの食事!
    こんにゃく麺の自家製キャベツの浅漬け風とプチ納豆!そしてトロロ昆布
    いやあ~トロロ昆布まじはまった上手いよ旨塩じゃ高血圧予防~糖尿予防~ダイエットにもいいに違いない
    私はナイスバディーだあ~炎上するかも
    パーフェクトボディーだあ
    という妄想だ笑
    今日はスマートな日だからいいことある~

    なかったらどうするよ本当調子にのったらいかん
    今食後の散歩~買い物だよ!左手に松葉杖!右にトイレットペーパー12ロール!
    器用だな私必殺両技荷物持ちいやあ楽しいね!

    カロリー合計:19:20
    •  
    • コメント5件
    • ちむたむ ちむたむ 峰不二子だあ〜 2016.03.29 19:34
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ちむたむさんありがとう
      あそこまで胸でかくないけどね~
      下腹部がもう少しへこめばナイスバディーかも笑
      2016.03.29 19:55
    • ぴぴ ぴぴ こんばんは。^_^

      快調ですね♡

      露天風呂にゆっくりつかるって気持ちいいし、ダイエットにもよさそうですね。

      わたしはお風呂に長くつかるのが苦手なので、うらやましいです。
      2016.03.29 21:34
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ぴぴさんうん今日はコンピューター相手に3人に勝利したりラッキーデーみたいだよ体重もあまり増えてない!明日はどうかわからないけどね笑 2016.03.29 23:30
    • はむ子 はむ子 ご飯もお風呂もお買い物も楽しめたようですにャー
      ( °∀°)o彡°
      2016.04.01 07:22
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