2016/03/29

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52kg 49.9kg 48% (あと2.1kg) 156cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年03月29日

  • りえ


    紅茶オレ56kcal
    かもめのたまご1個


    ドーナツ2個334kcal


    紅茶オレ56kcal


    りんご1個150kcal
    パワーバランス抹茶2本160kcal
    パワーバランスココア2本100kcal


    ジョギング15分
    ウォーキング15分
    ストレッチ30分
    8500歩

    生理中 カロリー合計:856kcal20:05
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156cm 53kg

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