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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.5kg 56kg 13% (あと9.5kg) 168cm 65.5kgの体型
    体脂肪 33% 31.7% 24% 168cm 標準

 » 
2016年03月29日

  • りら

    食後すぐはかったからかな…
    体重計り出すと増えた時、全部意味ないんか!みたいな自暴自棄になって暴食してしまうクセがあるのでだめです笑

    あと、食後彼氏の家まで45分くらい?早歩きでウォーキングしました。つかれたー
    明日の朝も来た道を自宅まであるくよ!

    夕食

    セブンの卯の花、にしめ、サラダ、お米すこひ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:11
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