二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.3kg 42kg 7% (あと8.3kg) 148cm 50.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 18% 148cm 理想

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2016年03月29日

  • ひよこ

    朝 菓子パン二個 オリーブオイル納豆
    昼 野菜の味噌汁 ひじきおにぎり
    夜 dhcぷろてぃんだいえっと

    早く痩せたくて、夜ご飯置き換えてみた。
    結果を急ぐといつもリバウンドしてしまうんだよね、、
    今回は大丈夫と信じて再開\(^o^)/

    今日は10000歩とっぱ( ´ ▽ ` )ノ♡

    カロリー合計:20:18
    •  
    • コメント2件
    • ぴよ ぴよ こんばんわ。

      ライバル登録<(_ _*)>アリガトォゴザイマス。
      アタシもさせてもらいますね!!

      リバウンドしないよう、お互い頑張りましょうp(^^)q

      これからヨロシクお願いします。
      2016.03.29 23:44
    • ひよこ ひよこ > ぴよさん
      こんにちは(^-^)
      身長が同じぐらいだったので、目標としてライバル登録させていただきました~╰(*´︶`*)╯♡
      こちらこそよろしくおねがいします!
      2016.03.30 11:51
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