3月29日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.4kg 45.8kg 43.6kg 21% (あと2.2kg) 156cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 22.9% 0% 156cm 理想

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2016年03月29日

  • どらせな

    スクワット50回。
    ホットヨーグルトまだ効果なし。
    昼ランチ。

    カロリー合計:20:22
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どらせな
どらせな

156cm 45kg

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