便秘の原因

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 68.8kg 48kg 18% (あと20.8kg) 153.5cm 68.8kgの体型
    体脂肪 46.1% 42.8% 153.5cm 標準

2016年03月28日

  • きゃんべる

    鼻炎薬は便秘を引き起こすなんてしらなかったよ(o_o)
    鼻炎薬飲み始めてから滞っていたもんなぁ

    ナスとひき肉の炒め物
    大根のゆかり和え
    アボカド納豆
    味噌汁

    スムージー

    ラップサンド
    味噌汁

    カロリー合計:20:49
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実践中のダイエット方法

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きゃんべる
きゃんべる

153.5cm 68.7kg

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