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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 48.5kg 45kg 61% (あと3.5kg) 161cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年03月29日

  • きゅーた

    3年ぶり。。。笑

    2015年11月くらいにダイエット始めて
    53㎏➡50.5㎏
    になるも2月まで体重変わらず。。。

    3月から糖質制限で
    48.5になり現在継続中!!

    目指せ46!

    カロリー合計:21:55
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実践中のダイエット方法

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きゅーた
きゅーた

161cm 48.7kg

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