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    体重 91.4kg 85.5kg 80kg 51% (あと5.5kg) 153cm 85.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 平均

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2016年03月29日

  • みやな

    た べ す ぎ た (。-_-。)げふー

    今日は、生春巻き、菜花の酢味噌和え、サラダうどん、鶏小肉と野菜のチリトマト炒め。

    生春巻きはお帰りの早かった夫さんにやらせた♡はー楽チンだったー♡

    野菜だけど…野菜だけど…生春巻き食べ過ぎた気がするー!

    お皿に写ってるのの他に、その半分くらいの細さの2本プラス(。-_-。)へへ

    なぁ〜にがこのまま食べずに3月を…だよばーろー(。-_-。)

    ちなみに、春雨なんかは入ってなくて、大根と人参、胡瓜、貝割れ菜、サニーレタス、ほぐしたささみをノンオイルゴマだれてやつで食べたんだけど…

    未だにおなか満たされてる感じー!

    ま、吐くわけにいかないししゃーない!
    少しでも減るようにさっさと寝る!笑

    カロリー合計:22:16
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