減量あるある?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 59kg 50kg 5% (あと9kg) 161cm 59kgの体型
    体脂肪 32.5% 31.7% 22% 161cm 平均

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2016年03月29日

  • 2U

    お昼ご飯は思い切り食べているからそこまで辛いわけじゃないけど、
    食べちゃダメってなると、今まで興味なかった物まで食べたくなる〜

    カービー
    腹筋
    散歩1時間

    間食

    リッツ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:43
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161cm 58.7kg

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