本気節約3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.5kg 47kg 0% (あと8.5kg) 159.2cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm モデル

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2016年03月29日

  • 華波

    白ごはん、鮭糖質0麺オリーブオイルパスタ風、納豆2パック、脂肪0ヨーグルト450g

    800kcalくらい

    今日は頑張った!
    友達に負けない。
    恥ずかしくないように。
    自信が持てるように。

    カロリー合計:22:59
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実践中のダイエット方法

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