今日はラッキーデ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.1kg 45kg 18% (あと3.1kg) 148cm 48.1kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 体重とBMI

2016年03月29日

  • bezitarisuto快眠侍

    温泉の帰りの電車で帰ろうとしたら後1分!ホームに電車来たが松葉杖で階段降りて間に合う!走れないのに
    は遅れてきたみたいで私はあまり待たずに乗る!
    夕食は早く食べ終わる!トロロ昆布のちょい足しで納豆やこんにゃく麺でも満足した!体重はあまり増えてない!ゲームではイタストでサイコロ運よくコンピューター3人に快勝し優勝した!いいことだらけ

    たまにラッキーデーが私にはある明日体重減ればいいなあ

    カロリー合計:23:26
    •  
    • コメント9件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ イタスト!
      自分がドツボ踏んだ時の顔撮ってみたいですね。
      絶対おもしろいと思うw
      ラッキーデー多いっすね~、いいな~
      2016.03.30 00:05
    • 茉斗 茉斗 こんばんは!

      お疲れ様(*^^*ゞ

      ラッキーday良いなぁ(///∇///)
      2016.03.30 00:47
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんおはよう!最近はみんな変わった!何より夫が悪キャラクターからダイエットキャラクターに変わったこと!私がトロロ昆布がいい!インスタントはやめなよ!お金なくてもご飯やもやし!ツナかんにせよといえば!〔そうする〕ダイエットの話しをすれば〔俺もそうする〕とすっかり健康ダイエッターに人間悪キャラクターから健康ダイエッターにチェンジ出来るんだやっぱりお祭りで一般人にお酒で倒れて通報されスリム上司にうるさく言われて…痩せてやる!と奮起したんだもんね!
      しかも夫がスリム上司を恨むどころか尊敬してるって極悪人が健康ダイエッターになるなんて!例えるなら暴君が真面目な王様になったみたいなもんだよ!
      娘も昔はインドア派だったのに最近はよく外出してるよ!まあゲームもしてるが!パパの変わりようにビックリしてる
      2016.03.30 07:56
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ディヴァンテさんおはよう!たまにあるんですよね今日は何もかもスムーズだし運がいいな!いいことばかり起きる日が
      その変わり…逆もあり…もちろんノーマルな日が一番多いですよ
      ほんと朝の体重だけで判断しなくて良かったよ!
      大事なのは朝晩体重が増えすぎてないこと!私は0、7くらいが通常寝て減るから体重1キロも増えたら朝戻らないからなあだから大根おろし食べたり野菜中心にして尿をたくさん出したいが…夫や娘は尿がたくさんでる…私はあまり出ない…0、1kgくらいしか減らないからなあ
      便もたくさんでたら0、2~0、3くらい減るけどね~まあ何にせよパパもダイエットに意識が向いて本当に良かった~パパもいきなり痩せたから病気か?なんて周りから言われたらしい私も〔なんか痩せたみたいやけどどーしたんと聞いたし!夫の変化に一番最初に家族の中で気づいたのは私でした!マイナス10kgも痩せたのになんで娘や母は気がつかなかったんだろう
      2016.03.30 08:08
    • ディヴァンテ ディヴァンテ > 黒崎〔ワイルドダイエッター〕さん
      僕も7kg減った時に実家に ? な反応示されて凹みました。
      さすがに今の17kg減なら実家に戻れば言われると思う。
      2016.03.30 08:24
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ディヴァンテさん良かったじゃん
      さっき書いた日記みてよ
      私変わったよ
      去年の今頃は体重は今より痩せてたが超ネガティブだった!今は体重増えたが超明るいし夫までメタボ悪玉夫が健康志向ダイエッターに変わったんだからね
      スマホでダイエットアプリダウンロードし料理でも作れたらもっと変わる!何より糖質依存性なくなり性格もだいぶ穏やかになって良かった!やっぱりジャンクフードは性格を荒くしちゃうんだね
      2016.03.30 10:05
    • ディヴァンテ ディヴァンテ > 黒崎〔ワイルドダイエッター〕さん
      ありがとう。飲み会帰宅後ヘロヘロだけどさ、
      十分黒崎さんのポジティブ思考はわかるよ!
      食べ物でも気持ちが変わるし、体重の重い軽いなんて関係ねぇ!
      なんか明日が楽しくなってくればそれでいいんだよ!!
      もう寝る!!もうキーボード打てないよ(T_T)
      2016.03.31 00:48
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ディヴァンテさんコメントありがとう
      なんだか最近パパもきっかけがスリム上司であれダイエットに目覚めて嬉しいよ
      最初はいきなり痩せて妬んだけどさ
      つい最近まで彦魔呂みたくど~しようもないメタボ体型で家族みんな言っても無駄と諦めてたが~しかもスリム上司若いと思いきや50代なんてすごすぎる
      よく頑固で人の意見聞かないパパ!しかもダイエットなんて独身時代から私にダイエットは出来ないからと宣言したパパの心を動かしたスリム上司は強者だよな
      スリム上司がパパのメタボ体型注意してくれなかったら今だにメタボ体型のままだったんだろうな~
      2016.03.31 05:56
    • はむ子 はむ子 良いことて必ずあるからね〜

      どンな些細なラッキーも私は見逃しまてン
      (ΦωΦ)フフフ・・
      2016.04.01 07:23
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