家族ランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.9kg 49.2kg 46kg 34% (あと3.2kg) 157cm 49.2kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 22% 157cm 体重とBMI

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2016年03月29日

  • かよぴ

    朝に父から電話がなり、昼飯行くぞと…
    海鮮丼いただきやした( ̄▽ ̄)

    そして夜にジムへ!
    エアロバイク10分(ウォーミングアップ)
    筋トレ
    ウォーキング17分
    ジョギング25分
    エアロバイク10分

    体重と体脂肪率はまだ未測定です(´・_・`)
    多分50キロぐらいありそう(´Д` )

    カロリー合計:23:34
    •  
    • コメント4件
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      キャーーーーーーーっ!海鮮丼ーーーーーーーっ!
      美味しそうすぎる〜うぅぅ〜(≧∇≦)

      優しいパパちゃんでいいなぁ〜❤︎
      2016.03.29 23:39
    • せろり% せろり% 家族ディナーいいですね*\(^o^)/*

      わージムいってますね(^o^)/
      痩せ期にむけてがんばっちゃいましょ*\(^o^)/*
      2016.03.30 09:03
    • かよぴ かよぴ > 肉球さん
      返信遅くなりましたー(;´Д`A

      海鮮丼めちゃウマでした(=´∀`)人(´∀`=)

      2016.03.31 13:27
    • かよぴ かよぴ > せろり%さん
      返信遅くなりましたー(;´Д`A
      家族ランチですよっ( ^ω^ )b

      やっぱりジム行くとスッキリしますーヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.03.31 13:28
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