●┓9

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.3kg 55kg 22% (あと9.3kg) 161cm 64.3kgの体型
    体脂肪 38% 0% 25% 161cm 美容

 » 
2016年03月29日

  • あみぃ

    朝 なし
    昼 弁当、春雨スープ
    夜 ココス

    カロリー合計:23:35
    •  
    • コメント1件
    • あいりん あいりん 初めまして( ´∀`)こんばんは!
      ライバル登録ありがとうございます(^^)
      私もさせていただきました!
      これから宜しくお願いします(*^^*)
      お互い頑張りましょう\(^o^)/

      ってか、ご飯おいしそー!!!
      ココスの料理美味しいですよね(^q^)
      2016.03.29 23:46
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープ ... ンデンなどは自律神経の副交感神経の働きを盛んにして、リラックス状態にしてくれます。 スープとポタージュでは、ど ... れくらいエネルギー量が違いますか? ポタージュはトロミがついたスープという印象ですが、フランスではスープもポタージュもスープ ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • スーパーフード配合で髪や肌にうるおいを。コスメキッチン×ジョヴァンニのコラボスムージー登場

    の層はオレンジ色で、グレープフルーツとオレンジ、バナナ、ココナッツオイル、ゴ ... コスメキッチンでヘアケア部門売上NO.1を誇るブランド「ジョヴァンニ(giovanni)」が、新 ... ジベリーを配合したトロピカルなテイスト。上の層は紫色で、ブルーベリーとマキベリーを配合している。 このゴジベリー、マキベリー、ココ ... スーパーフード配合で髪や肌にうるおいを。コスメキッチン×ジョヴァンニのコラボスムージー登場 ...

    ダイエットNEWS
  • Miel Cocon(ミエルココン)

    JR・近鉄津 【津駅徒歩3分】今夏、グランドオープンしたばかり!「高原リゾート」の貸切邸宅 ... Miel Cocon(ミエルココン) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年7月期生
2015年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぷにママ
  • いこ
  • まこまこ
  • あいりん
  • ナツ
  • すずな
  • さく
  • とあ
  • れっちょん
  • 若菜
  • まい
被ライバル - 全てを見る
  • ぷにママ
  • おやかた
  • いこ
  • まこまこ
  • あいりん
  • キュゥ
  • さや
  • ナツ
  • すずな
  • さく
  • とあ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
あみぃ
あみぃ

161cm 63.7kg

日記
74
ライバル
22
被ライバル
24