朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 81.3kg 64kg 0% (あと17.3kg) 164cm 81.3kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 理想

 » 
2016年03月29日

  • 春

    今朝起きてすぐの体重 81.3
    少し減ったのかなぁ

    でも、夜の体重82.7

    ま、寝起きの体重がわかりやすいから、明日からも起きたら体重を計ってみるー!


    守ること守れた!


    コーラ 飲んでない!
    間食 してない!
    娘の残したもの 食べてない!!

    でも、お昼はパスタランチビュッフェで、食べ過ぎてしまいました。
    反省!

    カロリー合計:00:03
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164cm 78.7kg

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