1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.8kg 68.9kg 56kg 6% (あと12.9kg) 163cm 68.9kgの体型
    体脂肪 34.6% 34.6% 0% 163cm モデル

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2016年03月29日

  • ポン


    綺麗に痩せたい(*´ー`*)


    〇ホットヨーグルト
    〇3回入浴
    〇肌ケア

    カロリー合計:00:08
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実践中のダイエット方法

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ポン
ポン

163cm 68.4kg

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