52.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 52.2kg 46kg 32% (あと6.2kg) 155cm 52.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 155cm 平均

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2016年03月28日

  • えりんぎ

    先週火曜日、脂肪燃焼スープダイエットをするといいつつ
    なかなかやる気が出なくて、 むしろ食べまくってた。
    今日からやる気スイッチが入って、お菓子に目が行かなくなったので
    体重計5日ぶりくらいに乗っていざ開始です!!

    昼:脂肪燃焼スープ、ポテサラ、ほうれん草胡麻和え
    間:ブラックコーヒー
    間:脂肪燃焼スープ
    夜:酵素豆乳割

    ウォーキング90分

    カロリー合計:00:12
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