8000歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 49.8kg 45kg 0% (あと4.8kg) 159.6cm 49.8kgの体型
    体脂肪 23% 23% 19.9% 159.6cm モデル

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2016年03月29日

  • 夢

    本日、ランニングとウォーキングで3.5km
    8000歩達成
    あと2週間でどごまで落とせれる?
    夜ご飯は外食でしたよ!
    ステーキとハンバーグとオニオングラタンスープ!
    朝はパン、バナナチョコ、豚肉生姜焼き

    カロリー合計:00:20
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