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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 50.2kg 52kg 100% (あと0kg) 166cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

2016年03月30日

  • よんさま。

    の今月の目標は達成した!
    ちょっと気を張りすぎて、ストレスからのどがつかえる感じがしたりもしたけど、一日休んで回復したからまあまあかな~


    毎日やれることを前向きにやっていくのみ!

    最近時間にルーズになっている気がするから、もっと大事に使いたい


    時は金なり!


    今日は精神科でした。
    先生からためになるお話しが聞けてよかった。


    先生は銀行員から一発奮起して医学部受験したらしい。

    そういう人の話聞くと勇気わくなー

    新しくモノを始めると年齢的に遅いのではないか?って考えてしまうけど、まだまだ挑戦するぞ!!

    ジャズもそのひとつ。数年後にはジャズピアノコースを開設できるように頑張る!





    あ、気付いたら最低体重更新してた!うれぴー

    しかし、過食しないだけで、こんなに減るとは!おどろき
    今までどんだけしてたんだ!

    過食が落ち着き始めて半年ちょい

    普通に三食+オヤツ食べて外食も月3、4回はしてるかな?



    食べたいものけっこう食べちゃってるけど平気

    カロリー合計:00:29
    •  
    • コメント4件
    • まゆら まゆら ジャズ、いいですよね!友達も、エレクトーン持ちだけど、ジャスピアノ頑張ってたりします。

      普通に食べて増えないって、いいですね。わたし、今、急増中〜〜。・°°・(>_<)・°°・。
      2016.03.30 23:12
    • ちょこ ちょこ よんちゃん体重キープすごいな〜(o^^o)
      心の安定ってやっぱり大事ね。
      新しいお医者さんもいい人そうでよかったね!

      明日から新年度だし、気持ちも新たにお互いまた頑張ろうね^^
      2016.03.31 22:31
    • よんさま。 よんさま。 > まゆらさん

      ありがとうございます☆
      なんか色々好きなんですよねー。
      エレクトーンでジャズ弾きたい願望もあるし。。
      はやくいっぱい稼げるようになって、エレクトーンも両方習いに行きたい
      2016.04.04 05:35
    • よんさま。 よんさま。 > ちょこさん

      ありがとう(*^^*)ちょこちゃま
      うんうん心の安定ってほんと大事。長い病み期トンネルからやっと抜けられたよ~(T-T)

      新しい先生はムツゴロウさんみたい(私は動物w)おじいちゃんだから、いつまで私を見ててくれるか、、、

      お互い頑張りましょ!!
      2016.04.04 05:42
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よんさま。
よんさま。

166cm 50.2kg

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