50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.5kg 90.6kg 50kg 8% (あと40.6kg) 157.5cm 90.6kgの体型
    体脂肪 50% 43.7% 23% 157.5cm 平均

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2016年03月29日

  • ひぃ

    最近、何もかも中だるみしまくり…

    新年度も始まるのでまたがんばろー



    [今日出来た事]
    水1L飲む
    猫背矯正体操 △
    顔のリンパマッサージ
    あいうべ体操
    お風呂に浸かる
    ブログ書く
    乳トレ
    寝る前ストレッチ
    ドライヤー
    甘酒
    ビタミン剤

    カロリー合計:2500kcal00:30
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ひぃ
ひぃ

157.5cm 89.2kg

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