☆我慢と努力☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 54.3kg 46kg 26% (あと8.3kg) 154cm 54.3kgの体型
    体脂肪 30.3% 30.8% 22% 154cm 標準

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2016年03月29日

  • ☆yuRi☆

    今日から1週間はアイス、お菓子絶対食べない❗❗❗

    それを言った瞬間、フラれた人に『無理でしょ!お家帰ったら食べちゃうでしょー』と散々言われた..
    3日坊主じゃなくて1日坊主だってさ..
    どれだけ減るかも、どれだけ自分の中で切り替えれるかもわからないけどやってみる✨

    我慢って思うとツラくなるけど、今の自分を変えるための努力なんだ、磨いてるんだって思えば頑張れるはず

    やれること一生懸命やってみる❗

    カロリー合計:00:52
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