68.7kg 38.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.7kg 65kg 47% (あと3.7kg) 153.2cm 68.7kgの体型
    体脂肪 40.1% 38.4% 35% 153.2cm モデル

2016年03月30日

  • どんぐり母さん




    朝食 目玉焼き ほうれん草とエノキのソテー 黒ごまペーストトースト


    昼食 味噌バターコーンごはん とりもも&むね唐揚げ ほうれん草とエノキのソテー さつまいもとりんご煮 ミニトマト

    カロリー合計:05:43
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