20160330

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.2kg 51kg 26% (あと2.2kg) 160cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 23.9% 0% 160cm モデル

 » 
2016年03月30日

  • あんな

    537

    229

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

夜53723%

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    れくらいのエネルギー量ですか? 肉の種類と部位によって違っています。牛肉・肩ロースは80gで約330kcal、牛 ... 肉・リブロースは約370kcal、豚肉・肩ロースは約200kcal、豚肉・ももは約145kcal、鶏 ... 肉・もも(皮つき)は160kcal、鶏肉・もも(皮なし)は約93kcal、鶏肉・さ ...

    ダイエットラボ
  • 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場

    東京マラソン財団は、2月28日に開催する東京マラソン2016のマラソンエリ ... ート選手を発表した。 10回目の開催となる東京マラソン2016には、エリート男子83名(うち外国招待選手10名)、エ ... 冨 博子 203 奥野 有紀子 204 正井 裕子 205 坂本 喜子 206 海野 佳那 207 中 ... 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場 ...

    ダイエットNEWS
  • La Facon(ラ・ファソン)

    地下鉄南北線幌平橋駅 2016年秋、レストランNewOPEN!1日1組限定のプライベート空間でウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
あんな
あんな

160cm 52.3kg

日記
66
ライバル
0
被ライバル
0