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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.5kg 53kg 35% (あと5.5kg) 156cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年03月30日

  • ろっこ

    はいもどったー

    朝 なし

    昼 チャーハン

    夜 お好み焼き

    間食 アルフォート、カントリーマァム


    今日はジム行くぞ

    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント1件
    • こめじ こめじ その気持ちわかる! 2016.04.04 11:57
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実践中のダイエット方法

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ろっこ
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