57.65kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 57.6kg 57kg 88% (あと0.6kg) 164cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

2016年03月30日

  • 白雪さくら

    調子上がってきた。
    カロリー制限も順調。
    ネガティブな感情もいっぱいあるけど、頑張る。

    筋トレ
    ウォーキング
    お風呂
    カロリー制限

    カロリー合計:780kcal07:22
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164cm 58.8kg

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