夕食800

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.6kg 64kg 42% (あと4.6kg) 171cm 68.6kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 平均

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2016年03月30日

  • よしりん

    冷やし中華ファミマ
    麻婆豆腐
    皿うどんミニ
    ぬか漬け

    カロリー合計:07:26
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実践中のダイエット方法

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