朝食500kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.6kg 64kg 55% (あと3.6kg) 171cm 67.6kgの体型
    体脂肪 26% 12.1% 12% 171cm モデル

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2016年03月30日

  • よしりん

    豚ピーマン、かにかま2、アスパラ、みそ汁

    間食
    アイス80kcal、シュークリーム240kcal、カフェラテ80kcal

    カロリー合計:07:29
    •  
    • コメント2件
    • mikiii mikiii そのドリンク気になってたのー!
      美味しい?
      2016.03.30 13:48
    • よしりん よしりん > mikiiiさん
      まんまキュウイフルーツだったよw
      2016.04.01 20:04
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