今日は〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 88.5kg 66kg 25% (あと22.5kg) 170cm 88.5kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 標準

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2016年03月30日

  • ぶたこ

    散歩行けないかわりに、wiiダンス35分〜!

    汗かいたー(^-^)

    朝) バナナ、グラノラヨーグルト
    昼) ご飯、餃子、トマト、味噌汁、茹で卵
    夜) 納豆ご飯、トマトブロッコリー、味噌汁、青菜しめじ豚炒め

    間食) 小魚ナッツ、アメ、ヨーグルト

    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント2件
    • たえごろう たえごろう こんにちは‼すごく順調ですね(*^^*)うらやましい(*^_^*)‼ 2016.03.30 17:38
    • ぶたこ ぶたこ > たえごろうさん

      こんにちは。ありがとうございます
      (^-^)ちまちま頑張ります!
      2016.03.30 17:40
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