ちょっと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.2kg 59kg 79% (あと1.2kg) 168cm 60.2kgの体型
    体脂肪 30% 25.8% 24% 168cm 平均

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2016年03月30日

  • はなまる

    ウレシいな~( 〃▽〃)

    体脂肪が減ってる~
    夜な夜なジョギング効果かな。

    でも数値よりもね、明らかにサイズがダウンしてるんだよね、、
    それがウレシい♪

    近ごろは筋肉痛も起きないし、スピードもアップしてきたし。

    夏に向けて、いいかんじ((o( ̄ー ̄)o))



    カロリー合計:08:08
    •  
    • コメント2件
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) 明らかにサイズダウンなんて、言ってみたいーーー
      (笑)

      2016.03.30 08:53
    • はなまる はなまる > るう♡目指せ55(・・;)さん
      言えるときに言っておくのだ~(笑)
      サイズアップのときには沈黙☆だし。

      膨らんだりしぼんだり、難儀な身体なんですよ、、トホホ
      2016.04.01 08:49
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