早速+200g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.6kg 50kg 23% (あと7.6kg) 170cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

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2016年03月30日

  • こもも

    -100gならず…(;´Д`A
    明日は-400gを目指すしかない‼︎

    今日はあったかいなぁ( ´ ▽ ` )ノ
    桜が一気に咲きそう

    昨日のごはん。
    朝、酵素、チョコ
    昼、手作りマフィン、かりんとう饅頭2個
    夜、豚肉焼いたやつをワサビ醤油で。鰤のお刺身2切れ、野菜ピクルス大量、チョコ3粒。

    チョコもっと食べたかったけど我慢したのぉー( ´ ▽ ` )ノドヤー‼︎笑

    カロリー合計:08:18
    •  
    • コメント4件
    • まっち まっち え、偉っ!偉いわぁ〜(o^^o)チョコレートはエンドレスにいけてしまうので、その我慢はすんばらしいです!(*^_^*) 2016.03.30 19:24
    • 橙 前日より少しでも減っていたら成功なのですよ~

      焦りや食べ過ぎた!と感じるストレスが一番良くないと思っていますので、細くなが~く続けることがダイエットの近道なのかな?と考えていますo(^-^)o
      2016.03.30 20:25
    • こもも こもも > まっちさん
      毎日、山のようにちゃんと⁈笑
      チョコ食べてますからご安心ください‼︎笑
      チョコだけはどうしても、やめられないですよね(>人<;)
      2016.04.02 08:24
    • こもも こもも > 橙さん
      本当そうですよね‼︎
      前日より100gだけでも減ってたら、超ハッピーになりますし、
      それを毎日続ければ、
      まさにチリも積もれば山となるですよね( ´ ▽ ` )ノ
      2016.04.02 08:27
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