微減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 52kg 0% (あと4kg) 165cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年03月30日

  • うみ

    朝 トースト、ブラックコーヒー
    昼 五目麺
    夜 牛もも肉ロースト、ビール

    カロリー合計:08:24
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実践中のダイエット方法

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うみ

165cm 57.2kg

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