再出発

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56kg 50kg 18% (あと6kg) 165cm 56kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 20% 165cm 標準

2016年03月30日

  • 腹ペコおでぶ

    男はひとりじゃなーい!
    とにかくセルフイメージをあげます!

    カロリー合計:08:26
    •  
    • コメント2件
    • ニトロ ニトロ そうだそうだ!
      ファイトです^_^)/▼☆▼\(^_^)
      2016.03.30 20:05
    • 腹ペコおでぶ 腹ペコおでぶ > ニトロさん
      ありがとうございます(^-^)!
      綺麗になりまーす!
      2016.03.31 08:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.186 - 大股で歩こう

    。かかとから着地して、足先に向かって体重を移動させて、親指で地面を蹴るイメージで歩くと、足 ... か? 早歩きをすると自然と歩幅は広がっていきますが、早歩きの効果ではなく歩幅を広げたことに ... か? 歩くことによるエネルギー消費量は体重や筋肉量、年齢、性別などによって異なってきますが、ゆ ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】佐々木希 悔しさと辛辣な評価を受け止め、手に入れた“女優”の覚悟

    そうな摂食障害を抱えたワガママなトップモデルを見事に体現し注目を集めた。 この役に関して、佐々木さん自身がモデルであるが故に、見る側もいわゆるモデルのイメージを ... たりからだろうか? 視聴者がイメージする、ファッション業界に“いかにも”い ... 演出を付けてくださり、とにかく監督に言われていることを出来るように頑張ろうと ...

    ダイエットNEWS
腹ペコおでぶ腹ペコおでぶさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ayu
  • ニトロ
  • @hana
  • ぽよまる
  • さっこっこ。
  • あるぱかちゃん♡
  • けー
  • yukichi
被ライバル - 全てを見る
  • ニトロ
  • けー
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
腹ペコおでぶ
腹ペコおでぶ

165cm 55.3kg

日記
26
ライバル
8
被ライバル
2