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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 76.6kg 65kg 17% (あと11.6kg) 171.5cm 76.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 171.5cm 標準

2016年03月30日

  • ゲットバス

    朝一で計った体重。
    前日の夕食 21時
    ・キャベツと鶏肉とコンニャクの野菜炒め

    昼食
    ・ソイジョイ

    朝食
    ・おにぎり一個

    カロリー合計:08:30
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ゲットバス

171.5cm 70.8kg

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