春!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.4kg 48kg 25% (あと11.4kg) 162cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

2016年03月30日

  • バランスボール

    朝。。ご飯(少し)、味噌汁、ポテトサラダ、目玉焼き、サラダ
    昼。。手作りのお弁当
    夜。。ポテトサラダ、レタスとチシャのサラダ、しいたけの天ぷら1枚、小海老の天ぷら2個、チキンカツ3切れ

    窓を開けるとポカポカ陽気♪
    春だなぁ、、、
    夏が来る(›´ω`‹ )

    カロリー合計:08:32
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