1764日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 86.3kg 85kg 91% (あと1.3kg) 176cm 86.3kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 美容

2016年03月30日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン846 ミルクティー202

    昼 ビックかつ重(ベントマン)

    夜 ご飯 味噌汁 とろろ サバの味噌煮 玉子焼き

    夜食 菓子 ミルクティー600

    カロリー合計:3480kcal08:36
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.3kg

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