3/26(金) 490日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 67.3kg 55kg 0% (あと12.3kg) 166cm 67.3kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 理想

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2016年03月26日

  • こうマム

    生理前で混ぜご飯おかわりしてしまった…

    朝食

    きんぴら、ちゃんぽん天、ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    混ぜご飯
    0kcal(1食分)

    夕食

    混ぜご飯2、ちゃんぽん天
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:59
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実践中のダイエット方法

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こうマム
こうマム

166cm 66.1kg

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