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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.5kg 42kg 12% (あと3.5kg) 153.6cm 45.5kgの体型
    体脂肪 23.5% 0% 20% 153.6cm 体重とBMI

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2016年03月30日

  • らら

    おはようございます(ノ´∀`*)


    朝:菓子パン ひじきときゅうりの和え物 鶏肉と卵のすっぱ煮
    昼:オムライス1/2 ひじき煮 高野豆腐煮 鮭のホイル焼き
    夜:

    カロリー合計:09:04
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