4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92kg 91.6kg 72kg 2% (あと19.6kg) 156cm 91.6kgの体型
    体脂肪 0% 40.9% 0% 156cm 平均

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2016年03月30日

  • ちーこ

    昨日の昼、置き換え食にしたわりには、体重減ってない( ;∀;) 夕食に母の誕生日ということもあり、お寿司を食べたからかな。あとはお菓子だな~。

    全然ダイエットらしい生活してない(笑)

    今日も昼は置き換えにして、間食は300kcal以内‼

    生理中 カロリー合計:09:26
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー よくわかりませんが夜を置き換えにしたほうが落ちるのでは 2016.03.30 20:20
    • はむ子 はむ子 お母さま

      お誕生日だったのですね

      おめでとうございます

      お寿司でお祝い良いなあ

      一日の中で置き換えて調整出来るのは凄いことぉぉぉおおおおお

      そういうの大事おね
      ( `д´)b
      2016.04.04 06:55
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