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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.7kg 45kg 0% (あと8.7kg) 160cm 53.7kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm モデル

 » 
2016年03月29日

  • ひば

    ☆生理④

    【食物】
    握り寿司ランチ
    菓子パン
    シュークリーム

    【飲物】
    珈琲無糖
    緑茶
    酵素

    お通じ◎(お腹壊した)
    7000歩程

    生理中 カロリー合計:10:05
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