週末に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 72.1kg 60kg 0% (あと12.1kg) 166cm 72.1kgの体型
    体脂肪 36% 0% 29% 166cm 標準

2016年03月30日

  • すたーりー

    久しぶりに会う友だちと美味しいごはん食べたおかげで、少し太ったけど取り返した!(笑)

    カロリーは気にして食べたんだけど、やっぱり外食はしょっぱいですよね。
    水分取りまくったのがなかなか出なかったから、自分で足裏マッサージしまくったらすっきり!!

    カロリー合計:10:14
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