記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 51.8kg 48kg 76% (あと3.8kg) 155.2cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 理想

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2016年03月30日

  • まな

    *実家Day
    ・朝飯:のり巻き
    ・昼飯:豆乳.チーズ:337kcal
    ・夕飯:炊き込みご飯.コロッケ.
    タコ.麻婆茄子.はっさく

    娘と旦那と風邪引きさん(´∵)コマッタ
    早く治ってほしい。

    カロリー合計:10:19
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155.2cm 49.8kg

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