水曜日_30

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.3kg 49kg 42% (あと2.3kg) 163cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

 » 
2016年03月30日

  • yutta

    朝測る暇なかった(´;ω;`)

    夜中までDVDみながらお菓子食べてたから不安ですが...;;;

    仕事から帰ったら体重測定します。

    朝【ココナッツビスケット*あめ】
    昼【サラダ丼*味噌汁*ココナッツビスケット】
    夜【タニタ弁当】

    あー...生理前ほんといやだ...ぁ

    カロリー合計:10:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    肪が多いほど太りやすいので、ショートケーキやパイ、チョコレート、ビスケット、クッキーは避けたい菓子類です ... か? 同じだけ砂糖が使われていても太りやすいのは和菓子よりも洋菓子のほうです。洋菓子にはクリームやバターといった ... 。かりんとうは甘いので避ける人が多いようですが、せんべいは思ったよりもエネルギー量が多く、太りやすくなっています ...

    ダイエットラボ
  • 2月28日はビスケットの日☆

    。それまでは長崎周辺で外国人向けにだけ作られていたビスケットですが、 水戸藩がビスケット ... 時間で練って焼き上げたもの。クッキーはビスケットの中でもソフトビスケットに分類されます。配合の加減や成型法により硬さや形は様々ですが ... メリカ英語ではクッキー、スコーンのことをビスケットといいます。一見、スコーンのようなのに「ビスケット」と記載されている場合がありますが ... 2月28日はビスケットの日☆ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • c♡
  • みんちぃ
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • ゆったん
  • こも
  • はなうた
  • kuku
  • うめびしお
  • ひろり
  • nn3usagi
  • いつか
被ライバル - 全てを見る
  • c♡
  • みんちぃ
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • えみ
  • こも
  • りー
  • はなうた
  • みなみ
  • うめびしお
  • すう
  • さやさや
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
yutta
yutta

163cm 51.5kg

日記
281
ライバル
17
被ライバル
20