宿直

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.4kg 49kg 29% (あと3.4kg) 162cm 52.4kgの体型
    体脂肪 25% 0% 19% 162cm 平均

2016年03月30日

  • ぶたちゃん

    朝 忘れた
    昼 ケイフウ
    夜 ケイフウ
    間食 グレープルーツジュース クッキー
    スモークチキン 煮卵
    運動なし

    これから断食緊張する

    カロリー合計:10:29
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ぶたちゃん

162cm 53.7kg

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