2016/03/30(水)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 43.8kg 40kg 0% (あと3.8kg) 152.7cm 43.8kgの体型
    体脂肪 23% 23.5% 22% 152.7cm 体重とBMI

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2016年03月30日

  • 貘


    【朝】
    チャーハン
    牛筋煮込み
    生茶

    【昼】
    冷やし中華


    【ご飯】
    ポークソテー
    たまごスープ
    りんごのコンポート
    生茶


    昨日は髪を切りに行ってきました

    背中まであったのをバッサリ切ったせいか、頭が軽い(笑)

    体脂肪もかなり減ってるな〜

    出すもの出したから?(笑)

    結局図書館には行けなかったから、今から行ってこようかな

    生理中 カロリー合計:11:02
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 イメチェンですね〜

      髪の毛乾かすのも楽チンそう
      o(♡´▽`♡)o
      2016.04.03 15:21
    • 貘 > はむ子さん

      今まで邪魔だわ、重いわ、乾くのに時間がかかるわだったので、洗うのも楽ですし、すぐ乾くので助かってます(笑)

      2016.04.18 10:10
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