朝、昼ごはん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.5kg 56kg 13% (あと9.5kg) 168cm 65.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 168cm 体重とBMI

 » 
2016年03月30日

  • りら

    普段はごろっとシリーズの秋野菜、大豆のグラノーラ混ぜてたべてるんですが母がカルビーのグラノーラ買ってきて、私は私で秋野菜買ってきて…カルビー糖質高いんだよなぁ(ー ー;)しかも大容量かってきてくれました笑 ちまちま混ぜてしょうひしよ!

    朝食

    グラノーラ、ヨーグルト、豆乳
    0kcal(1食分)

    昼食

    納豆、サラダ、ちらし寿司すこし
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:05
    •  
    • コメント2件
    • きゃんべる きゃんべる 母親って気を利かせて買ってきてくれるのは、すっごく嬉しいんですけど、若干欲しい物とズレてたりって多いような気がしますよね(笑) 2016.03.30 17:06
    • りら りら > きゃんべるさん
      そうなんですよね…!気持ちはすごくありがたいんだけどうーん、ってなっちゃいます>_<
      2016.03.30 20:42
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.230 - 腹八分目を心がけよう

    “腹八分目”という言葉がある。腹十分を胃の容量の限界と考えると、その80%でも相当の量になってし ... す。同じだけのブドウ糖が血液中に入ってきても、徐々に入ってきて ... いると血糖値は急には高まらなくなります。急上昇を抑えるためには食物繊維を摂ることも効果はありますが、もっと効果を求めるならサラシアやお茶類のポリフェノー ...

    ダイエットラボ
  • 食の激戦区、大阪梅田に「フルグラ」のカルビー直営店 4月16日オープン

     カルビーと阪神梅田本店は、共同でグラノーラブランド「フルグラ」を有するカルビーの直営店『g ... オリジナルのグラノーラをつくることもできる。  カルビーは、“食 ... サイー、ブルーベリー、チョコレート等)をミックスしたオリジナルのグラノーラを販売する。また、消費者の好みでフルーツなどをトッピングした ... 食の激戦区、大阪梅田に「フルグラ」のカルビー直営店 4月16日オープン ...

    ダイエットNEWS
  • リーガロイヤルホテル京都

    京都駅 9月、待望のグランドリニューアル!≪毎日開催≫無料フレンチコース試食! ... リーガロイヤルホテル京都 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あーみん
  • さち
  • 足太むすめ
  • リーチィ
  • くねくね♭
  • きゃんべる
  • みこ
  • はらみ
  • ポテコ
  • ゆり
  • ゆり
被ライバル - 全てを見る
  • 鬼ネキ
  • さち
  • 足太むすめ
  • まるち
  • きゃんべる
  • みこ
  • ポテコ
  • はらみ
  • こてにゃん
  • リーチィ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
りら
りら

168cm 66kg

日記
45
ライバル
13
被ライバル
10